Per: Ecocosas / AMIC / Redacció
És habitual fer servir el tarongí (Melissa officinalis) com a infusió. Com el seu nom indica, té unes aromes que recorden a taronja, és a dir, a cítrics, tot i que la seva forma recorda molt a l’herba-sana.
El tarongí, també anomenat tarongina, és usat com a remei natural per a diverses patologies ja que si es consumeix amb regularitat, pot alleujar molts problemes de salut. De fet, el tarongí és una bona aliada per a l’insomni i l’ansietat ja que és un bon tranquil·litzant.
També s’utilitza per als problemes digestius i per a eliminar els gasos causats per la mala digestió, i també és recomanable per alleujar les nàusees, els còlics menstruals i les migranyes.
És preferible consumir-la abans de colgar-se, en anar a dormir, ja que un dels seus efectes que produeix és somnolència. Per això, és convenient evitar-lo quan s’hagin de fer activitats rutinàries que requereixen atenció i vitalitat.
Per fer una infusió de tarongí, també anomenada melissa, la recepta és molt senzilla:
- Bulliu 200 ml (una tassa) d’aigua.
- Després afegir-hi un grapat de fulles fresques de tarongí.
- Tapau la tassa i deixau-les en infusió entre 10 o 15 minuts.
- Quan estigui teba, colau-ne l’aigua i ja la podeu beure.
Fotografia: iStock
